• יש  לוודא שמשקל התיק לא יעלה על 15% ממשקל הילד
• צריך להדריך את הילד להשתמש בשתי רצועות הגב
• יש לקנות תיק עם גב ברוחב המתאים לגוף הילד, עם כתפיות רחבות ומרופדות וכריות  אויר.
• על התיק להתאים לגודלו של הילד ולהגיע בחלקו העליון לקו השכמות ובחלקו התחתון לאזור עצם הזנב קצת מתחת לקו הכתפיים, וחלקו התחתון צריך להישען על איזור הגב התחתון.  
• להתאים את רצועות התיק לגוף הילד – התיק צריך להיות צמוד לגב.
  לאחסן את הספרים שהם כבדים יותר קרוב לגב.

1. ילדים המדלגים על ארוחת הבוקר שמנים יותר, מילדים האוכלים ארוחת בוקר.
2. ילדים הרגילים לאכול ארוחת בוקר, מצליחים יותר בלימודים, נהנים מיכולות גבוהות לפתרון בעיות, יצירתיות ובעלי זיכרון טוב יותר.
3. ילדים האוכלים ארוחת בוקר מתנהגים טוב יותר בשעות הלימודים, משתפים פעולה וחברותיים יותר.

מה כדאי לאכול?
כל מזון שילדכם יבחר לאכול בבוקר עדיף מלא לאכול כלום!  
תפריט ארוחת הבוקר יכול להיות פשוט : פירות, ירקות, דגני בוקר מחיטה מלאה. כדאי  לאכול לחם עם גבינה או טוסט עם גבינה צהובה בצירוף כוס חלב ולא להסתפק בלחם מרוח בממרח מתוק ושתייה ממותקת.
כדאי לקנות דגני בוקר ללא צבע מאכל ולבדוק את כמות הסוכר שדגני הבוקר מכילים.

• ההליכה תורמת לשיפור הבריאות והכושר הגופני של הילד.  
• ההליכה ברגל מאפשרת יצירת קשרים חברתיים. (גם בין גילאים שונים)
• ההליכה מפחיתה את השימוש ברכב ומכאן את זיהום האויר, הפקקים.  

• דרכי גישה פנויות (פחי אשפה, מכוניות, גזם וכו') או שעל הילדים לרדת מהמדרכה.
• מה קורה במקומות ללא מדרכה
• האם יש שבילי גישה לאופנים
• האם יש פסי האטה ליד בית הספר
• האם יש תמרורים מתאימים כגון זהירות ילדים, איסור חניה וכו'
• האם בבית  הספר יש גדרות בטיחות תקינות מול הכניסה לבית הספר .
  

• להסתכל לכל הכיוונים מהם יכולה להגיע מכונית (שני הצדדים, קדימה ואחורה)
• לוודא שכל המכוניות בכל המסלולים עוצרות.
• ליצור קשר עין עם הנהגים ולוודא שהבחינו בילד
• במעבר החצייה הולכים, ולא רצים
• חצייה ברמזור ירוק בלבד!